REHABILITACJA INDYWIDUALNA jest to szeroka skala różnych technik stosowanych w rehabilitacji, którymi staramy się poprawić stan chorego.
Indywidualna rehabilitacja oddechowa specjalna gimnastyka oddechowa, która dzieli się na:
- ogólne oddychanie statyczne
ćwiczymy tylko mięśnie wdechowe i wydechowe. Ten sposób oddychania jest orientowany na pogłębienie oddechu.
- ogólne oddychanie dynamiczne
Ćwiczymy pogłębienie oddechu i kombinujemy je z ćwiczeniami niektórych grup mięśni - sploty kończyn górnych, mięśnie kończyn dolnych i mięśnie tułowia.
- oddychanie lokalizowane
Ćwiczymy określone części klatki piersiowej. Ćwiczeniami staramy się pogłębić ruchy oddechowe, dlatego stosujemy tzw. oddychanie z oporem, który pomaga w wentylowaniu określonych części płuc.
W zależności od tego, o którą część płuc chodzi, dzielimy je na:
- górne lokalizowane oddychanie
- średnie lokalizowane oddychanie
- boczne lokalizowane oddychanie
- tylne lokalizowane oddychanie
- przeponowe lokalizowane oddychanie
- jednostronne lokalizowane oddychanie
Indywidualna rehabilitacja ruchowa Jest "szyta na miarę" potrzeb pacjenta. Jest orientowana na wznowienie lub poprawę funkcjonowania aparatu ruchowego. Jest to szerokie spektrum różnych technik i metod stosowanych w rehabilitacji, którymi rozciągamy skrócone mięśnie oraz wzmacniamy mięśnie osłabione tak, aby powstała równowaga mięśniowa. Staramy się przywrócić lub poprawić funkcjonowanie stawów kończyn i całego kręgosłupa. Wykorzystujemy do tego np. techniki miękkie i mobilizację.
